火霄山的莲公主提示您:看后求收藏(第八区小说网www.credi1a.com),接着再看更方便。

“899,890,891……”

索隆挥舞着巨大杠铃,用的是双手握刀垂直挥砍的姿势。陈娜美第一次见识的时候,也被吓了一跳,这是什么魔鬼锻炼。再看索隆身上紧实的肌肉,也知道那些不是什么绣花枕头。

“索隆,你这杠铃,让我试试。”陈娜美来了好奇心。

“你拿不动吧。”索隆怀疑,等他挥舞到1000下,就将手中的杠铃放下,轻拿轻放,不然手一松,将夹板磕出一个洞就不好了。

陈娜美看到杠铃片上的数字25KG,她就有些不淡定了,一共是四片,也就是两百斤重。索隆对于这个重量居然举重若轻。要知道咱们的关羽手握青龙偃月刀,不过也才八十二斤。

索隆擦着汗,既然娜美有兴趣,他也不会拒绝,尤其是经过了阿龙那场战斗,他也不得不承认,现如今的娜美有些令人刮目相看。

陈娜美学着索隆的姿势,双腿分开站立,气沉丹田,双手一上一下紧握杠铃一端。

“起。”

上手的时候,陈娜美就发觉出200斤是真的重。看着杠铃离开地面,不过也只离开了半掌宽,陈娜美就再也提不起来,无奈,她只能放弃。

“我就说吧,你拿不动。”索隆笑了笑,他这一身肌肉可不是白练的,再看陈娜美,纤细的身材,就这身材都很难让人相信,她打败了阿龙那样的家伙。就是索隆对上阿龙,他都不见得自己有那个信心打败他。

陈娜美也清楚,自己能打败阿龙,不过是因为新手BUFF的加成,而且这加成还不少。没了这新手BUFF,她就好似被打回了原形。

但是,陈娜美并不气馁,而且有力量的感觉真的很不错。既然索隆可以,她也可以,只是索隆现在能举200斤锻炼,她只能减少重量,先练50斤看看再说。

想到此处,陈娜美就从上面取下三片杠铃片,就留一个在上面。

50斤刚好,陈娜美能举起来,而且明显手臂是有一些吃力的,这也刚好能起到锻炼的作用。

“索隆,我用你的器材锻炼,你不介意吧。”

“不介意,你随便用。”索隆真不介意,反而有人能陪自己一起锻炼他还挺高兴的。这里除了杠铃外,还有其他器材,都可以使用。

“娜美,这是我调制的冰镇橘子汁,非常好喝哦。”山治端着托盘,托盘上正是他精心准备了橘子汁。“娜美,你原来在锻炼啊,锻炼中的娜美也是如此的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
四合院:亲手送弟弟去乡下养猪

四合院:亲手送弟弟去乡下养猪

云空城
闫解成无意间撞破老婆和弟弟的好事,怒火攻心,昏死过去,倒地的时候磕到了后脑勺,然后一名汽车修理工穿了过来。 老婆和弟弟是真爱?成全你们。 爸妈家吃饭得交钱?分家。 报名让我去挖煤?转身进了工厂。
玄幻 连载 66万字
娇妻,就是用来宠的

娇妻,就是用来宠的

浓豆浆
(催眠,反差)时兴起又忍不住动笔了,这回从夫妻不同视角去描述同一个故事,希望大家能够喜欢!
玄幻 连载 2万字
在海贼世界疯狂嚯嚯别人

在海贼世界疯狂嚯嚯别人

不知鹤去
(ooc+水+搞笑+发疯文学+无系统+修罗场+自设n+会创读者) 出生在神之谷意外被罗杰收养成为全船宠儿,今天欺负一下香克斯明天揍一顿巴基那叫一个游刃有余。 见谁不爽就直接动手,拒绝废话! 罗杰死后,她坐上地下世界之王的位置,享尽财富、名声、甚至权力。 从新世界杀到东海又杀回伟大航路,甚至跑去四皇领地吃香喝辣,到处嚯嚯别人,就连海军也拿她没办法。 可自从和癫公Jocker扯上关系后却发现怎么也甩不
玄幻 连载 76万字
女王的星球[女尊]

女王的星球[女尊]

云星官
地球毁灭之后,幸存的一批女科学家们历尽艰辛,终于找到了合适的星球繁衍,并将之命名为“母星”。第十七代女王姬茉,被迫年少继位。荒淫无度、不务正业是她的人设。她无法无天,哦不,是我行我素,连内阁都认为这任女王几乎没救。可谁都没想到,就这么一个女王,有朝一日能为母星的女人做出不可磨灭的贡献。没人知道,星际战争爆发后母亲的突然失踪对姬茉来说是何等打击。她在悲伤和茫然的笼罩下,戴上了象征至高无上权力的王冠。
玄幻 连载 2万字
穿越之开局摸鱼

穿越之开局摸鱼

宇航员带飞
穿越觉醒皇朝护卫系统,成为大夏王朝一名护卫,每天可奖励一点悟性,成就无上妖孽之资,小小年纪深得躺平之道……已完本
玄幻 连载 108万字
鱼龙舞番外青玉案

鱼龙舞番外青玉案

默默猴
山川虽好,风月无言。初春的料峭已逝,眼看将奔着燠夏而去,是直到走进了山道林间,汉子才觉满身清凉,仿佛兜头罩落一件看不见的水褂子,就这么唰地渗入三万六千个毛孔里,直沁心脾,浑身无不爽利。但,比起这连山脚农家都没见几户的飞鹅山,他宁可行走在摩肩擦踵、闷热不堪的闹市赶集,窥伺人群中被汗水浸透背心胸口衣衫的婆姨,就近嗅着混杂脂粉汗泽的肌肤气息,尤其是颈背发丝那截气味最浓,汗脂积于此间,堪称是体味的极致浓缩
玄幻 连载 6万字